Se sei alla ricerca di un modo per rilassarti e mantenerti in forma, al Residence Villa Paradiso puoi esplorare le pratiche di meditazione, Pilates e Yoga in un ambiente sereno e rigenerante nel nostro giardino oppure in un ambiente interno esclusivo, dedicato alla pratica.
INFO UTILI
+39 338 69 02 667
Queste discipline sono adatte a persone di qualsiasi età, anche senza una preparazione specifica.
I nostri istruttori qualificati sono a disposizione per lezioni individuali o di gruppo.
PILATES
Pilates è una forma di fitness che si concentra sulla forza, sulla flessibilità e sulla postura.
I nostri istruttori ti aiuteranno a sviluppare una consapevolezza corporea più profonda, concentrandoti su movimenti di raffinatezza, coordinazione e precisione.
YOGA
Lo Yoga può essere praticato a scopo spirituale, fisico o mentale, e può aiutare le persone a connettersi con il proprio sé interiore.
I nostri istruttori ti aiuteranno a focalizzarti sulla connessione mente-corpo e sulla meditazione e ti guideranno nella pratica per concentrati sull’allineamento del corpo, della mente e dello spirito attraverso l’esecuzione di posture e tecniche di respirazione.
